Quand on parle de contrôle de natalité, on pense tout de suite au contrôle visant ne pas tomber enceinte. Pourtant, bien connaître les méthodes de contrôle de natalité vous aide à maintenir une planification familiale naturelle avec des techniques pour chercher ou éviter la grossesse, par le biais de l'observation des signes et symptômes, qui, de manière naturelle, arrivent pendant les phases fertiles et infertiles du cycle menstruel.

Dans la planification familiale, on n'utilise pas des médicaments, ni des procédés mécaniques ni chirurgicaux. Elle est plutôt basée dans la physiologie du cycle génital de la femme, et tient compte que la vie moyenne de l'ovule est de 12 à 24 heures, et celle des spermatozoïdes de 5 jours au maximum en présence de la sécrétion cervicale appropriée. Afin de déterminer les périodes fécondes et infécondes, il est nécessaire donc de bien connaître le cycle génital féminin.

La base pour l'application pratique des Méthodes Naturelles de Planification Familiale est la connaissance des processus biologiques qui se produisent dans le cycle génital féminin. Cette connaissance mène à la possibilité de délimiter les phases fertiles et non fertiles du cycle. Son efficacité pratique est grande, semblable à celle des méthodes de planification artificielle, pourvu qu'il y ait la motivation, les connaissances et l'application adéquates.

Méthodes Naturelles de Planification Familiale

- Méthode Billings
- Méthode Sympto-thermique
- Méthode d'Allaitement et Aménorrhée