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20 minutes de sieste prolongent la vie
La sieste a toujours été associée à la paresse et à l'oisiveté, mais rien de plus loin de la réalité ! En fait, elle a pas mal de bienfaits... En savoir plus
La méthode Pilates, ça consiste en quoi ?
Pilates est un système innovateur d'exercices qui cherche à construire de la force, de la résistance, de la flexibilité et de la coordination du corps. Ça vous tente ? En savoir plus
Comment mesurer la pression artérielle
Si vous voulez savoir si vous souffrez de tension artérielle haute, il faut la mesurer tout en suivant une sérié de recommandations, que vous pouvez trouver ci-dessous. En savoir plus
L'huile de santal enrichit la force intérieure
Les spécialistes assurent que l'huile de santal enrichit la force intérieure et équilibre les émotions. On dit qu'il est, entre autres, un excellent antiseptique et balsamique. En savoir plus
Remèdes de bonne femme pour des os forts et sains
Lorsque l'on vieillit, on constate souvent que les os deviennent bien plus fragiles. Heureusement qu'il existe quelques remèdes de bonne femme infaillibles afin de les rendre plus forts! En savoir plus
Le jus d'airelles, bon pour la mémoire
Des scientifiques ont trouvé la première évidence prouvant que les airelles, aussi connues comme myrtilles, améliorent la mémoire. En savoir plus
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